調査によると.中国では43％近くの人が頻尿を経験したことがあり.頻尿はさまざまなタイプに分けられますが.私たちは主に腎陽虚による頻尿について話しています。主に夜間の頻尿の回数が増え.尿量や透明度.腰や手足の冷えが怖い.打たれたことがあるか.などが現れます。 なぜ腎陽が不足すると頻尿になるのでしょうか？ 漢方医学では.腎は水と火の家であり.水を司り全身の水分代謝を調節し.腎水を五臓六腑に配する温性の主体であるとしています。 腎陽が不足すると.腎臓の水分が上に運ばれずに膀胱に降りてきて.頻尿になります。 このタイプの頻尿の治療にはお灸が最も適しており.頻尿の9割を占めると言われています。 腎陽虚で頻尿になることがわかったら.どこにお灸をすえればいいのか？ 腎陽虚による頻尿に非常に有効なツボが体にあり.それは腎経にあり.膀胱の集合点でもある中衝というツボで.臍の下4寸.つまり指5本を合わせた幅をセンチメートルで測ったものです。 中衝のお灸は.膀胱を刺激して収縮させ.膀胱に溜まった尿を排出させるとともに.陽気を補い.十分になると膀胱から全身に水分を吸収・運搬できるため.腎陽不足による頻尿に最適なツボと言えます。 しかし.いくつかの患者はまた.より深刻な症状を持っている.笑うことができない.あるいは単に咳が彼らのズボンを小便する.この状況は.女性の患者に多く.これは.女性の生理的構造に関連している出産の経験のため.骨盤腔の筋肉は.そのような友人とどうすればいいのだろう変更されます。 恥骨の痛いところを見つけ.30分ほどお灸をすえると楽になるのです。 この痛むポイントは.変化した骨盤の筋肉の反応点であり.お灸をすることで骨盤の筋肉を刺激し.元の構造に戻すことで.これらの症状を和らげることができるのです。 腎陽虚の患者さんには.お灸のほか.羊肉や山芋のスープなどの栄養補助食品もおすすめです。 注意しなければならないのは.頻尿のすべての症例にお灸が効くわけではないということです。 黄色い尿.量が少ない.排尿痛などの症例のほとんどは.湿熱.結石.炎症が原因であり.お灸には適しません。 湿熱による頻尿は医師の指導のもと.清熱湿生薬を服用し.炎症による頻尿は医師の指導のもと.抗炎症剤を服用することが推奨されます。 また.脾虚による下痢にもお灸は大変有効です。 脾虚で清気が上がらないと.便が緩くなったり下痢をしたりする症状が現れ.めまい.寒さを恐れる.便が緩い.膨満感.消化不良.顔のつやが悪くなるなどの症状が現れます。 臍（へそ）は腹腔と骨盤の接合部にあり.脾虚による下痢や腎陽虚による下痢を治療することができます。 お灸をするときは.火傷をしないようにおへそを押さえる2本の指に注意して温度を感じ.1.5～3cmの距離で30分ほどお灸をする。 下痢に肛門の火照り.悪臭を放つ粘っこい便.過敏な喉の渇き.口臭などを伴う場合は.お灸は適さず.病院で他の病気を見つけるための検査を受けることをお勧めします。