これは外来診療でよく聞かれる質問です。 この問いに答えるためには.鵜呑みにするのではなく.厳格な医師として.科学的根拠に基づいたエビデンスを患者さんに提供することが重要なのです。 子宮筋腫の原因はまだはっきりしていませんが.わかっていることは.エストロゲンが関係していると考えられていること.閉経後.エストロゲンが減少すると筋腫が縮小するのが普通であること.です。 妊娠初期はエストロゲンが相対的に過剰になるため.子宮筋腫の成長とも関連するため.エストロゲンを多く含む薬を服用する場合は注意が必要です。 幸いなことに.一般的な食品にはエストロゲンは多く含まれていません。 豆乳や豆腐には植物性エストロゲンが多く含まれているので.飲まない方が良いというのが患者さんの間で一般的ですが.植物性エストロゲンはエストロゲンではありませんし.豆腐や豆乳の常飲と筋腫の成長との相関を示唆する根拠は見当たりません。 子宮筋腫との関連が指摘されている食品は.赤身肉（鶏肉.鴨肉.魚などの白身肉に対して.豚肉.牛肉.羊肉などの地面を走る動物の肉）とアルコールで.過剰摂取は筋腫の過剰増殖と関連があるかもしれないという研究がありますが.これらの赤身肉やアルコールはアレルギーではないので.全く摂取してはいけないというわけでもないようです。 今後.さらに相関関係が明らかになる可能性もあるが.これまでの科学的研究は.そうしたエビデンスにとどまっている。