陰虚と火虚に分かれるが.相互に因果関係のある病態である。 一般に陰虚は.口の渇き.めまいや耳鳴り.腰や膝の痛み.舌が赤く塗りが少ない.五臓六腑のイライラ.ほてりや寝汗などを引き起こします。また.陰虚は反応が鈍く.記憶障害につながることもあります。 火は.赤ら顔.めまい.赤潮.苦味と口臭.不眠と夢精.爆発的な気性とイライラ.不足が原因なので.空腹でもあまり食べない傾向があります。 五臓六腑の過敏な熱.ほてりや寝汗.唇や口の乾燥.苔の少ない赤い舌.さらに落ち着きのなさ.めまい.不眠や夢精.性欲過多.体の衰えなど.上記の症状が男性に現れた場合.基本的には陰虚火旺と確定診断してよいでしょう。 上記のような症状をお持ちの方は.漢方薬の劉衛地黄丸や紫微地黄丸を服用して症状を調整するか.漢方医に相談して診断・治療を受けてください。 同時に.夜更かしや過労を避け.規則正しい生活を送ることも大切です。 揚げ物や焼肉などのジャンクフードを避け.あっさりした栄養価の高い食事を心がけ.野菜や果物を多く摂り.日中は適度な運動をしましょう。