1.基本ケア：洗顔 – 水分補給 – 保湿 – 日焼け止め 現代のバイオテクノロジーの発達により.乾燥肌の原因は肌の水分保持機能の低下にあることが証明されています。 水分保持の役割を果たす肌内部の成分はモイスチャライジングファクター（生物学的にはヒアルロン酸 HA）と呼ばれるものです。 体内のヒアルロン酸は.ムコ多糖類を多く含む食品を摂取することで.体内で自ら合成されます。 ヒアルロン酸は加齢とともに減少し.パソコンからの紫外線や熱にさらされることで徐々に減っていきます。 そこで.基本的なケアとして.クレンジング→水分補給→保湿→日焼け止めを行います。 2.異なる肌の水分補給水和は非常に異なっている保湿水和は.通常.人々と一緒に話をする.私はしばしばそれらの間の違いに混乱しています。 保湿クリームの様々な一日が.深い保湿を得るために肌を感じていない.自分の肌が本当に水の状態ではないだろう疑う！？ 実は.水分補給と保湿は.別の概念なのです。 水分補給：肌の角層細胞に必要な水分を直接補給し.肌に潤いを与えること。 保湿：肌からの水分蒸発を防ぎ.水分を閉じ込め.微小循環を改善しながら.肌のしっとり感を高める。 最適な保湿とは.肌と保湿製品との健全な相互作用です。 保湿→水分補給の順番が正しいはずです。 そのため.保湿のための製品は.美容液や水溶性の高いものを選ぶとよいでしょう。 脱水した肌は.乾燥.黄ばみ.くすみ.たるみ.シワなどのエイジングサインにつながります。 成人女性の肌の水分量は15％以下と.乳児期の25％を大きく下回っており.脱水は肌老化の根本原因となっています。 だから.私は水分補給に焦点を当て.その異なる肌も肌タイプに基づいて.適切な水分補給の戦略を選択する必要があります 3.保湿する方法だけでなく.製品の保湿効果を適用することができます簡単に乾燥脱水肌を生成する季節の変化に直面して.十分であり.保湿を強化するために.より完全である可能性があります。 健康な皮の表面に 12%-15% 水.水内容十分な皮があるべきです.皮は水に時.柔らかくおよび滑らかだけ.接触です若々しい白熱を出す伸縮性に満ちています見ます。 しかし.一度水の不足は.その後.乾燥やラフに加えて.小さなしわは.人々は.若々しい鳥が戻ることはありません見て出てくることができる.ああ不注意にしないでください。 これは保湿がいかに重要かを示しているので.急いで保湿メンテをしっかりやることを志す。 保湿のコツ1：水の水を多めに飲む。 保湿のコツ2：風と日光をできるだけ免除する。 屋外での活動を減らすようにする。 保湿のコツ3：熱すぎるお湯で洗顔しない.洗顔後は必ずメイクで水分を補う。 保湿のコツ4：保湿効果の高い化粧品を選び.肌の水分を直接保持できるようにする。 保湿のヒント5：乾燥した肌には.保湿マスクを使いましょう。 保湿のコツ6：肌の乾燥を感じたら.ミネラルウォーターや保湿剤をスプレーして仕事する。 特にエアコンの効いた部屋では.顔にスプレーすることで保湿だけでなく.リフレッシュ効果も期待できます。