足首の骨折は.次のような方法で治癒を早めることができます。まず.骨折部位の治癒を早めることができる高タンパク質の栄養摂取を中心とした栄養を増やすこと。 第二に.機能的運動の促進です。 腫れや痛みの症状が緩和されたら.直ちにリハビリ訓練を実施し.率先して足関節や足指を動かして筋肉の収縮・伸張を頻繁に行い.血行を促進することが骨折の円滑な治癒に寄与します。 第三に.骨折が完全に治癒するまで患肢に体重をかけないことです。 体重をかけないことは.骨折端への圧迫を軽減し.治癒を早めることにつながります。 第四に.局所冷湿布と理学療法は.局所炎症を改善し.局所浮腫を減少させ.骨折の治癒を促進させることもできます。