子どもの食事はいつまでが適切か

  子どもの食事時間は一概に決められるものではなく.子どもの年齢や食習慣に関係することがほとんどです。  子どもの年齢層は0~18歳と幅広く.日常生活では幼児期から学童期.つまり1~13歳を指します。 子どもが小さい場合.食事は家族の協力で行うことが多く.時間がかかることがあります。 お子さまが自分で食べることができ.良い食習慣が身についていれば.食事にかかる時間は短くなり.1回の食事に20~30分程度かかることが推奨されます。  しかし.自立して食事ができない子も.できる子も.食事にかかる正確な時間ではなく.バランスのよい食事ができているか.食後に体調が悪くならないかなどに気を配る必要があります。 食べるのがゆっくりでも.楽しくて快適で健康であれば.あまり干渉する必要はないでしょう。