寒く乾燥した冬に入ると.室内で過ごす時間が長くなり.室内空気汚染の原因になりやすいと言われています。 室内空気汚染とは.室内の空気中に含まれる有害物質が基準を超えることによって起こる室内環境汚染のことをいいます。 汚染された室内の空気を長時間吸い続けると.健康を害することになります。 室内空気汚染の主な原因は.1つは人体が吐き出す二酸化炭素や喫煙による煙.2つは装飾材料や日用品から揮発する有害ガス.3つは微生物やウイルス.細菌が付着した汚い空気.4つはキッチンでの調理ガス.5つは集中空調システムの汚れた循環気流の5つである。 また.室内の空気汚染は人体に害を及ぼしやすい。 気候が寒冷な冬には.人々が室内で過ごす時間が長くなり.二酸化炭素.一酸化炭素.呼吸可能な微粒子.揮発性有機化合物.一部の病気の原因となる微生物など.室内有害物質が悪影響を及ぼす可能性があるのです。 例えば.空調の効いた環境で長時間仕事をする人は.退屈.疲れ.眠気.筋肉痛などを感じることが多く.仕事の効率や健康状態が低下し.風邪を引きやすくなります。 冬は呼吸器系の感染症が多くなる時期です。 人々は.室内の空気汚染による害にもっと注意を払い.高齢者や子供など抵抗力の弱い人は.空気の循環がない混雑した室内の公共の場に行くのを避けるか.減らすべきです。 家庭での生活では換気に気を配ることが大切で.特に晴天を利用して換気量を増やすことが大切です。 オフィスビルやショッピングモールなど.人ごみの多い場所で長時間働く人は.仕事の合間の休憩時間を利用して.適切な屋外活動をするように心がけましょう。 集中空調を使用している公共施設は.北京の集中空調換気システムの管理に関する関連要求事項に従い.冬季の工場室.ユニット.フィルター.換気ダクトの衛生管理・維持をしっかり行い.室内の換気に気を配る必要があります。