高齢者のめまいの原因にはどのようなものがありますか？ めまいとは？ めまいは.通常.めまい感.平衡感覚障害.アンバランス感などの症状として表れます。 患者さんは.目を開けると.まるで車や船に乗っているように.自分が回転したり.揺れたりするのを感じるのです。 発作は.吐き気.嘔吐.耳鳴り.発汗.徐脈.血圧の低下を伴う。 高齢者はめまいのリスクが高く.高齢者のめまいの原因も複雑です。 めまいを解消するためには.めまいの具体的な原因を特定し.的を射た治療を行うことが必要です。 神経疾患 主に脳血管障害を伴い.その危険因子として高血圧.冠動脈疾患.高脂血症.糖尿病などが挙げられる。 脳梗塞.腫瘍.外傷性脳損傷.ある種のてんかんなどの一般的な疾患ですが.他の神経症状を伴うことも少なくありません。 頚部めまい 頚部めまいの原因は.頚椎症のみである。 めまいのエピソードは.主に頸椎症のタイプに関係し.そのほとんどが椎骨動脈型です。 これは.椎骨関節の変性による局所の腫脹が椎骨動脈を圧迫し.椎骨脳底動脈への血液供給が不十分となり.頚性めまいを引き起こしやすくなるためである。 頭を下げたり.傾けたり.首を左右に回したときに.めまいやふらつき.失神が起こるのが特徴です。 前庭性めまい 前庭性めまいは.主にメニエール病や耳石症で見られる。 突然発症するめまい.眼振.目を閉じてじっとしていられなくなる.頭や体を回すのが怖いなどの症状が特徴で.メニエール病では耳鳴りや耳づまりなどの症状もあります。 眼科のめまいには.高度乱視.屈折異常.眼外傷.黄斑変性症.糖尿病性眼筋麻痺.各種先天性眼疾患などがあります。 これらの眼の病気はすべて眼性めまいの原因となります。眼性めまいは比較的軽度で短時間のめまい症状で.動くものを見るために目を開けると悪化し.目を閉じると緩和または消失し.通常は複視.かすみまたは視力低下などの関連症状を伴います。 全身性めまい 重篤な不整脈.高血圧.糖尿病.貧血.甲状腺機能亢進症.尿毒症などの全身性疾患がめまい発作の原因となることがあります。 通常は.揺れやふらつきを感じる軽いめまいです。 心因性めまい 心因性めまいとは.気分障害によるめまいのことで.めまい発作は.ストレス.パニック.不安.うつなどの心因性因子と密接に関係している。 高齢者がめまいを起こしたら.どうしたらいいのでしょうか？ 1.発作期間中は.できるだけ早くベッドで安静にし.室内は静かで風通しがよく.刺激を与えないようにします。 患者の体位は.それぞれの疾患やめまいの程度に応じて選択する必要があります。 2.めまいに対しては.対症療法を行い.できるだけ早く近くの病院で専門医の治療を受けることです。 3.心理誘導に気を配る。 めまいのエピソードは.精神心理学的な要因と相関があります。 医師の慰めの言葉の役割を真剣に考えるべきである。 明確な診断を前提に.医師は患者に適時慰めを与え.病状と予後を辛抱強く説明し.めまいは短期間の発作であることを伝え.患者の緊張と不安な心理状態を軽減または解消し.静かな心の安らぎがあれば.スムーズに改善することができるだろう。 めまいを防ぐには？ 1.適切な運動で体を鍛え.仕事と休息を両立させる。 心身の過労を避け.十分な睡眠を確保し.定時に就寝する習慣を身につける。 太極拳.ウォーキングなどの運動を組み合わせる。 2.ベジタリアンで消化の良い食事をお勧めします。 タバコ.アルコール.強いお茶.コーヒー.ネギ.唐辛子.ニンニクなど刺激の強い食べ物は摂取しないこと。 3.起き上がりや転倒による怪我を防ぐため.発作期間中はベッドで安静にすることが望ましいです。 頭の回転を抑える。 頭を急に強く動かさない：めまい発作に悩む中高年者は.頚椎の骨粗鬆症.椎骨構造の不安定.骨棘.脊柱管の狭窄.椎骨動脈の硬化があり.脳底動脈への血液供給が不十分であるためです。 4.寝室は薄暗く.静かな環境であるべきです。 5.リラックスした気分を維持し.楽観的でオープンな態度を維持し.過度の疲労や精神的緊張を防ぎ.不安.うつ病などの否定的な感情を避ける。