皮膚アレルギーの原因と対処法
冬から春への季節の変わり目には.「春アレルギー」という現象が起こりやすくなります。
I. 春季アレルギーとは？
冬から春への季節の変わり目は.気温が急激に上昇する一方で.暖かい空気と冷たい空気が頻繁に入れ替わります。 かなりの数の女性が.皮膚の反応.赤み.発疹.乾燥.皮むけ.多少のかゆみなどを非常に集中的に経験しており.これを「春アレルギー」現象と呼んでいます。
春のアレルギー現象の原因
この現象を “あら.アレルギーだわ！”と表現する女性は少なくありません。 .”. しかし.最近スキンケア製品を変えたか.アレルゲンにさらされたかなど.詳しく聞いてみると.特に異常はないことがわかります。 スキンケア習慣をたどり.他の季節の肌の状態を知った結果.ほとんどの人がアレルギー体質ではなく.季節の変わり目の環境ストレスに肌のバリア機能が適応していないことがわかりました。 真のアレルギーも少数派であったろう。
肌の変化と環境ストレス
人は環境の変化に対応する能力を持っていますが.その対応には常にタイムラグがあります。 皮膚から分泌される油分（皮脂）は.細胞間マトリックス（特にセラミド）と共に皮膚の化学的バリアを形成していることがよく知られている。 それらが減少すると.肌のバリアが弱くなる。
冬は気温の低下とともに皮脂の分泌が著しく減少し.リノール酸セラミドと呼ばれる一種のセラミドを含む表皮の脂質成分が著しく減少するため.肌のバリア機能が弱まり.外界から守られにくい状態になります。
春の訪れとともに.少なくとも次のような変化が肌荒れに直接影響します。
1.太陽光線（特に紫外線と赤外線）の強度が2週間で50程度上昇し.肌への刺激やダメージが大幅に増加する。
2.温度が急に上がったり下がったり.激しく変動する。 暑いと毛細血管が拡張して皮膚の水分損失速度が速くなり.寒いと血液供給と体温維持のために血管の拡張を補い.血管の透過性が高まる（免疫細胞が活性化する）。
3.防御力不足：冬と同様に防寒着を脱ぎ.傘や帽子もかぶらない（ただし.紫外線量は冬の約2倍.夏の約半分にまで上昇している）。
4.細菌などが活発になり.植物が開花し.花粉や動植物の粉塵など空気中の潜在的なアレルゲンが増える一方で.皮膚のバリア機能が弱まり.免疫システムが活性化し.皮膚アレルギーの発症率が上昇します。
春季アレルギーの予防と治療
春のアレルギーは.予防を第一に考え.治療で補うことが大切です。
野菜や果物を多く食べ.水を多く飲む。前向きで楽観的な姿勢を保ち.こまめに水分補給をし.日焼け対策に気を配る。
同時に.あなたは適切にスキンケア製品のいくつかの穏やかな性質を選択することができ.外部環境の侵略から肌を保護するのに役立ち.迅速に肌を落ち着かせ.肌が快適でバランスのとれた感じられるようにします。
四.春のアレルギー現象は.暖かいヒントをマスク
1.マスクを適用する前に.残りのメイクやほこりの顔をきれいにするメイクアップリムーバーオイルを使用する必要があります! その後.顔をきれいにするためにクレンジングミルクを使用して.それ以外の場合は.にきびを誘発するために簡単に汚いものの毛穴を。
2.過度に乾燥し.脱水状態の皮膚.水和極上マスクの使用.緊急刺激.にきびになりやすい吸水の皮膚大量投与は.ちょうど数日.その後連続使用を使用して停止します。
3.敏感肌.季節で.またはブランドを変更するときに.弱い肌の適応性のために.交換型のにきびになりやすい.数日を一時停止し.その後使用を継続します。
アレルギーの鑑別と予防
アレルギーと過敏症は別物です。 後天性過敏症は主に皮膚のバリア機能の低下が原因であり.アレルギーは免疫系が関与する変成反応である。
表面的には似たような症状ですが.そのメカニズムは全く異なります。 そのため.春のアレルギーが起きたときは.まず.不適切なスキンケアで肌がダメージを受け.薄く透けて赤く炎症を起こしている状態ではないか.例えば.洗顔時にピリピリとした痛みを感じ.その後痛みが消える場合は.アレルギーではなく.肌がもろいために起こる「単純な刺激」であると.スキンケアを見直すようにしましょう。 これらの刺激やダメージを与える方法をやめ.スキンケアを簡素化し.肌の手入れをすれば.簡単に緩和されますが.肌が完全に修復されるまでには3ヶ月.あるいは1年かかります。
ご自身の皮膚が健康でそのままの状態であり.アレルギー体質でない.あるいはアレルギー歴が少ない場合は.アレルギー体質であるかどうかを考えてみてください。
アレルギーの対処法として最も重要なのは.疑われる要因からアレルゲンを特定し.再曝露を避けることです。 通常.アレルゲンを除去すると.比較的短期間で症状は自然に消失します。 もちろん.アレルギーが長く続くと.肌にもダメージを与え.やがて敏感肌になってしまうこともあります。
アレルギー・過敏症になった後の対処法
アレルギー.過敏症ともに.以下のように使用することができます。
疑わしい化粧品.刺激的な方法.製品の使用をやめる。
高温.低温.酸性.アルカリ性の風による摩擦日光.過度のクレンジングなどの刺激を避けてください。
3. カモミールピューレ.サボテン.甘草.アマランサス.緑豆などのエキスを使用して鎮静化し.必要であれば医師の診断を受け.抗炎症薬を使用する。
症状が1～2ヶ月治まった後.アレルギーなのか単なる刺激なのかを判断するため.再検査を受けること。
アレルギー体質の人は.アレルギーの原因となる製品を避け.「デトックス」などの謳い文句を信じたり.お金を使うことに悪い印象を持たないようにしましょう。
アレルギー体質の方は.シンプルな修復成分を含む製品を使用し.日常生活を強化することで.徐々に肌が正常な状態に戻っていくことを期待します。