外陰部が押しつぶされるような感覚は.外陰部平滑筋腫瘍や膣の炎症によって外陰部が重く感じられる症状です。 外陰部平滑筋腫瘍の治療は.先端の筋腫の局所切除や深部の筋腫の摘出が基本です。 膣炎の予防には.抗生物質の乱用を断念する.下着を別に洗う.洗い過ぎない.妊娠中のケア.洗濯機に注意する.公共の場での衛生に気を配る.などが挙げられます。 外陰部のけいれんを防ぐにはどうしたらよいですか？ 1.抗生物質の乱用をやめる 抗生物質は有益な細菌叢の一部を阻害する可能性があり.カビはその機会を利用して繁殖することになります。 したがって.抗生物質は慎重に使用する必要があります。 2.下着は別に洗う カビは皮膚の表面や消化管.爪の中などで繁殖することがあります。 ご家族やご自身が白癬菌や白髪染めの爪などに悩まされている場合.カビの二次感染を起こしやすくなります。 そのため.下着類は別に洗濯する必要があります。 3.カビのために湿度の高い酸性の環境を作成するために簡単に酸性の婦人科洗浄消毒剤.消毒パッドなどの過度の洗浄の頻繁な使用を避ける。 婦人科系洗浄剤の弱アルカリ性処方は.日常の洗浄やお手入れに適しています。 4.妊娠中のケアに注意 妊娠中は性ホルモンの分泌量が増え.膣内のグリコーゲンや酸性度が上がり.カビが攻撃しやすくなる時期です。 妊婦の場合.内服薬は使用せず.局所の予防・補完治療プログラムを選択することが望ましいとされています。 5.洗濯機に注意 ほぼすべての洗濯機のドラムにはカビが生息しています。 洗濯ドラムの洗浄には.60℃前後のお湯を使用する。 6.公共の場の衛生に注意する 公共の場には.大量のカビが隠されていることがあります。 外出時はホテルのバスタブを使わない.長めのパジャマを着る.トイレを使う前にトイレットペーパーをつける.などです。 また.個人用の適切な洗浄剤を使用する。