腎虚は.腎陰虚と腎陽虚に分けられ.体内の陰陽の不調和により.気血の流れが悪くなり.体に様々な症状が現れます。 腎虚タイプの耳鳴りはその一つで.腎陰虚が原因の場合が多いようです。 腎虚による耳鳴りの治療は.通常.劉衛地黄の服用などの漢方薬で行うことができますが.医師の指導のもとで服用する必要があります。 無断で服用した場合.用量を超えると体.特に腎臓に大きなダメージを与える可能性があります。 耳鳴りの治療には.薬物療法のほかに.腎臓に良い影響を与える黒豆.黒米.牡蠣.山芋.玉ねぎ.ネギなどの栄養補助食品を利用する方法もあります。 食事療法の効果は緩やかで.長期間の使用が必要ですが.一般的に安全性が高く.身体への副作用もないとされています。 ジョギング.ウォーキング.太極拳.ヨガなどのアクティブな有酸素運動は.身体にとって非常に有効です。