昼間の睡眠中に汗をかくのは.一般に体内のビタミンやカルシウムなどの微量元素が不足し.それが原因で昼間の睡眠中に汗をかくと考えられています。また.植物神経の働きが乱れている可能性もあり.睡眠改善や栄養改善など.生活習慣の見直しで改善されることもあります。漢方では.昼に汗をかくのは陰虚による寝汗と考えられ.紫白地黄丸や劉衛地黄丸などの薬を服用することで調整できます。また.粥やスープを多く飲んで陰を養うことも.寝汗や寝汗を直すのに有効です。昼の発汗が深刻でなければ.適切な生活習慣の改善と運動で調整できます。特に運動は.毎日30分以上の有酸素運動で体質を改善し.寝汗や発汗の症状を軽減することができます。