飛蚊症が現れるのは.主に硝子体が濁っているからです。では.なぜ硝子体が濁るのでしょうか？硝子体そのものの老化に加え.隣接する組織の病変も硝子体混濁の原因になります。 例えば.ぶどう膜や網膜の炎症.網膜血管障害による出血や滲出液.眼球外傷などです。したがって.強度近視.眼内炎.網膜血管症の患者さんや.白内障などの内眼手術の患者さんは.より注意が必要です。 以前は.飛蚊症の出現は40歳以降が多かったのですが.気圧の上昇に伴い.飛蚊症の患者さんがどんどん若返ってきています。 多くのホワイトカラーや学生は.コンピュータを長時間使用するため.視覚疲労や近視が年々増加し.飛蚊症患者の仲間入りをした。したがって.目の健康に注意を払い.定期的に眼科検診を受け.病気の根源から遠ざかることである。 定期的な屋外での運動は.目の健康によく.視覚疲労を軽減し.特に網膜血管疾患に対する防御能力を向上させることができる。また.近視の強い人は.激しいスポーツや外部からの衝撃を避けるように注意する必要があります。目の合理的な使用に注意し.一定時間読書をした後は休憩するのがよい。バランスのとれた食事.ビタミンB群を多く含む食品.クコ.天草など.目に優しい食品を多く食べる。