ビタミンCとビタミンEは.しばしばシミ除去の過程で使用される微量元素の2種類であり.通常.経口方法を組み合わせた2つのビタミンを取るが.一般的に外部使用のための許可なしに内服をお勧めしません.皮膚アレルギー.不耐性および他の皮膚損傷のリスクがあるので.ビタミンCの錠剤と同様に.このような操作の外部アプリケーションを粉砕することは望ましくありません。 ビタミンCやビタミンEを含むスキンケア製品を選ぶこともできるが.通常のシミ用製品の認可番号に「特別用途化粧品」と明記されているものがベストである。 なお.色素沈着がある人は.ビタミンCやビタミンEだけでは色素沈着を消す効果は限定的で.病院の皮膚科に行き.医師の指導のもとで色素沈着を治療する薬やスキンケア製品を選ぶのがベストである。 アルコール.ナイアシンアミド.ハイドロキノン剤.チロシナーゼ阻害剤などを医師の指導のもとに使用してシミを除去し.必要であればレーザーや液体窒素凍結による治療も可能です。 また.日常生活では日焼け対策に気を配り.刺激の強い粗悪な化粧品の使用には注意し.楽しい気分を保つことに気を配ることも必要で.これらはすべて色素沈着の生成を防ぐのに役立つ。