1）熱い風呂に入る頻度が多すぎる：精巣には.通常の体温37℃より1℃～1.5℃低い精子が作られる環境が必要です。 43℃～44℃の温水に20分間.3日間連続で浸かると.正常な精子密度の人でも元の精子密度が1000万/ml以下になり.それが3週間ほど続くというデータもあります。 したがって.精子数が少なく生存率の低い不妊症の患者さんには.あまり頻繁かつ長時間の温浴は不適切です。 もちろん週に1-2回の入浴で.あまり長くなくても問題ありません。 2）栄養失調と偏食：精子の生産には原料が必要であり.精子生産機能と栄養水準は密接に関係している。 これは.必ずしも亀やうなぎを食べるということではありません。 しかし.必要なタンパク質.ビタミン.微量元素を確保するためには.赤身の肉.卵.魚.野菜をより多く食べることが不可欠であることに変わりはありません。 部分食の人は.ある種の栄養不足になりがちです。 3）精神的な落ち込みや過度の疲労：落ち込みや疲労は.性機能や精子の生産に影響を与えることがあります。 4) 過度のサイクリング.オートバイ.三輪車.乗馬：これはしばしば前立腺や他の付属腺に慢性的な負担と鬱滞を与え.その機能に影響を与え.生殖能力に影響を与える慢性炎症を悪化させる原因となります。