食後の胃のむかつきは.急性・慢性胃腸疾患.食事要因などと関連している可能性があり.以下のように考えられています。 1. 急性・慢性胃腸疾患：急性・慢性胃炎.胃十二指腸潰瘍.胃食道逆流症などの急性・慢性胃腸疾患を患うと.胃酸分泌量が増加して胃腸粘膜の損傷を悪化させると考えられる 2. 酸っぱいもの.甘いもの.油っこいもの.辛いもの.冷たいもの.また強いお茶やコーヒー.アルコールなどの悪い刺激の摂取は.胃酸を大量に分泌させる引き金になります。 酸分泌が過剰で胃の灼熱感があるときは.誘因を取り除き.オメプラゾール.パントプラゾール.ラベプラゾール.ランソプラゾール.エソメプラゾールなどのプロトンポンプ阻害剤.胃粘膜保護剤.胃運動促進剤などを投与します。 食事は.温かく.柔らかく.あっさりした.消化の良い液体や半流動性のものを食べ.辛いもの.冷たいもの.刺激の強いものは避け.少量ずつ.頻繁に食べ.食べ過ぎない.アルコールを飲まない.夜更かししない.胃腸の粘膜を守る.睡眠時間を十分に確保し.適度に運動して体の回復を促すことが重要です。