脂質異常症の予防は.脂質異常症予防とも呼ばれます。 健康的な生活習慣は.最も基本的な予防策です。 具体的な対策は以下の通りです。 1.食事：低カロリー.低脂肪.低コレステロール.高繊維質の食事に重点を置いています。 高脂肪.高コレステロール食品を制御.食べていないしようとします。2.運動：定期的.合理的かつ科学的な運動.長期的な遵守を効果的に血中脂質を減らすことができます。3.生活規則する必要があります：禁煙.アルコールを制限.夜更かししない.健康.規則正しい生活を効果的に血中脂質を減らすことができるので。 以上の点を組み合わせて.基本的に血中脂質を下げる有効な対策とすることができる。 同時に.血中脂質が非常に高い場合は.医師の診断を受け.脂質低下剤を適切に使用して血中脂質をコントロールしましょう。