歯列矯正後の歯の痛みを和らげるために、硬いものを噛まない、氷水を飲む、歯列矯正の強さを調整する、鎮痛剤などを使用する。
1.硬いものを噛まない：歯列矯正期間中、歯列矯正装置を装着し、歯並びを整え、歯と歯の間の隙間などを縮小させるため、アライナーにある程度の強さを加える必要があり、最初の患者は痛みや不快感があり、痛みに耐えられるなら、この時、硬いものを噛まないで、水分や柔らかい食べ物を食べることができ、歯の使用を減らし、数日間の痛みを観察し続けると、自分で痛みを緩和することができます。
2.氷水を飲む：氷水は痛みを和らげることができます、可能な限り氷水を飲むことができます。
3.鎮痛剤を使う：歯の痛みが我慢できない場合は、鎮痛剤を飲んで痛みを和らげることができます。
4、歯列の強さを調整する：上記の方法で痛みが軽減されない場合、口腔外科医に歯列の強さを調整してもらい、痛みを軽減することができます。
もし歯列矯正中に違和感を感じたら、次の治療計画を検討するために、早めに主治医に伝える必要があります。