落下後.皮膚の軟部組織への損傷のために.皮膚の打撲があるかもしれませんし.手足の腫れや痛みを伴う.腫れを軽減するための迅速な方法は次のとおりです：1.初期段階では.氷嚢で冷湿布することができ.アイスパックは.炎症性滲出を減らすことができ.負傷した部分の腫れを防ぐために.また痛みを減らすことができます; 2.負傷は長く.熱い湿布によって腫れと痛みを減らすために用いることができる; 3.口腔血液循環や抗炎症剤 4.患肢を高くして下垂させないようにすることで.腫れを抑えることもできます。 受傷後.打撲や腫れ.運動制限がある場合は.病院でレントゲン撮影を行い.骨折の有無を確認する必要があります。