胃痛の患者さんには.一般に胃腸の粘膜に刺激がなく.ビタミン.ミネラル.ペクチン.カロチン.各種アミノ酸.食物繊維.タンパク質が豊富で.体の免疫力を高め.整腸作用のあるかぼちゃを食べるとよいでしょう。 また.かぼちゃは消化が良く.性質が穏やかで.脾胃が弱い患者さんに適しており.心血管系の保護効果もあります。 また.かぼちゃに含まれるペクチンは.胃腸の粘膜を保護し.潰瘍の表面の治癒を促進し.蠕動運動を高めて食物の消化吸収を促進させる効果があります。 胃の悪い患者は.食事に注意を払う必要がある.スパイシーな.脂っこい.その他の刺激物の摂取を避けるために.光に.暖かいと柔らかい食品.食事は.定期的に.定期的かつ定量的に.ゆっくりと噛むと飲み込む.食べ過ぎないようにする必要があります。 普段は.麺類.お粥.山芋粥.かぼちゃ粥など.胃腸を養い保護する食べ物を多く摂り.腹部を鍛えて温めるとともに.適度な運動をして体力をつけるとよいそうです。