血中尿酸を下げる方法

血中尿酸は、食事管理、悪習慣の是正、尿酸降下薬の服用によって低下させることができる。
1.食事管理:エビ、カニ、カキ、アサリ、動物の内臓、肉スープなどの高プリン体食を避け、スナック菓子、アイスクリームなどの果糖含有量の多い食品を控え、ビール、黄ワインなどのアルコール飲料を控える。
2.悪い習慣を正す:夜更かしを避け、休息時間を確保し、激しい運動を避け、水分摂取量を増やし、禁煙する。
3.薬物療法:必要に応じて、医師の指導のもと、ベンズブロマロン、フェブキソスタットなどの尿酸降下薬を服用し、体内の尿酸値をコントロールする。
血中尿酸値の高い患者さんは、通常の病院の内分泌科やリウマチ科を受診し、医師の指導のもと治療を受けることをお勧めします。