21世紀に入ってから.泌尿器・男性疾患は年率3％で増加しており.現代人の健康を脅かす第三の疾患となっています。 世界保健機関の調査によると.成人女性で最も多い病気はインフルエンザではなく.尿路・生殖器系の感染症であると報告されています。 また.40歳以上の男性でEDに悩む人の割合は50％であり.前立腺疾患の患者数は数千万人に達しているとの調査結果も出ています。 貧しい生活習慣.気候変動.ストレスの多い生活環境.高齢化などにより.泌尿器・男性疾患は「主要な都市病」になっています。 尿路結石の発生率は過去20年間で急速に増加し.江蘇省と山東省では高い発生率となっています。 周少勳教授は.「排尿量が少ないほど.尿の温度が高いほど.結石ができやすくなる。 したがって.夜更かしが好きで.友人を呼んで夜会することが多い都市生活者が.尿路結石の標的になりやすいのです。” 尿路結石は.その場所によって.腎臓結石.尿管結石.膀胱結石に分けられる包括的な用語です。 人間の泌尿器系は.余分なカルシウム.尿酸.プリン体などの代謝物質を体外に排泄する役割を担っています。 あまりに夜更かしが続くと.腎臓の解毒作用に影響が出て.上記のような余分な物質が腎臓に定着し.一過性の高尿酸血症を引き起こすことになるのです。 長期的には.結石ができる可能性があります。 夜更かしする人は.夜食を食べたり.ビールやシーフードを欲しがったりする悪い癖もあるようです。 これらの物質により.尿酸やプリン体が大量に生成されます。 特に.ビールを飲むと利尿作用があり.短時間で体が脱水状態になるため.結石が出現する可能性が高くなります。 また.水を飲まないことは.尿路結石の共犯となります。 ある研究によると.尿路結石のある人の半数以上が甘い飲み物を好み.普通の水をあまり飲まないことがわかりました。 多くの女性がその餌食になる。 周少勳教授は.食習慣は人生の後半で最もコントロールしやすい病気の引き金になると紹介しました。 1日の水分摂取量を2,500〜3,000mlに保つよう.飲み物を減らして水を飲むようにしましょう。 のどが渇いていなくても.尿が濃い黄色になっていたら.体が脱水状態になっているので.早く水分補給をする必要があります。 夕食はできれば就寝の4時間前に済ませ.寝る前には食事をとらないという規則正しい生活も結石の予防につながります。 また.カリフォルニア州立大学が行った尿路結石患者110人への調査では.片側だけの姿勢で長時間寝ていることも結石を誘発する可能性があることがわかりました。 例えば.右側の腎臓結石の患者さんの8割は右側で寝ていたのに対し.左側の腎臓結石の患者さんの7割は左側で寝ていたそうです。 したがって.結石を予防するためには.片側の腎臓を長時間圧迫しないように.寝る姿勢を変えることが必要です。 中国中医薬研究院が初めて発表した「公衆尿路衛生調査」によると.尿路感染症の男女比は1：3で.全体では中高年と女性が多数を占めていることがわかりました。 過去のデータと比較すると.若年層や男性の割合も年々増加しており.35歳以下では31.9%が初発で発症しています。 不衛生.アルコール依存症.きついズボンが好き.尿を我慢しているなど.どれも無視できない原因です。 周少勳は.女性は男性に比べて尿道が短く広く.尿道括約筋も弱いため.細菌が尿道を伝わって炎症を起こしやすいと指摘した。 また.尿道周辺の炎症.婦人科系の病気.性ホルモンの変化なども.尿路感染症の引き金になる可能性があります。 また.若い人はピチピチのズボンを好んで履く人が多いですね。 暑いときには.汗腺の分泌が盛んになります。 タイトなズボンを長時間履いていると.間違いなく外陰部の熱と湿度が上がり.細菌が繁殖しやすい “肥沃な土壌 “になってしまうのです。 また.衛生習慣が悪く.陰部を洗わない.下着を毎日替えないという人もいて.感染の危険性が高まります。 尿路感染症を予防するためには.水分を多めに摂り.トイレの回数を増やし.時々尿路系にシャワーを浴びせることが大切です。 同時に.外陰部を清潔に保つことも大切で.下着は通気性・吸湿性の良い綿素材のものを選び.定期的に交換し.洗濯後は天日干しすることが大切です。 小さすぎるズボン.きつすぎるズボン.化学繊維のズボンは着用しないでください。 婦人科系疾患のある人は.主な原因に対して積極的に治療する必要があります。 男女ともに.糖尿病など尿路感染症を誘発する可能性のある慢性疾患は積極的に治療することが必要です。 人によっては.結婚生活は「性的祝福」ではなく.「性的負債」である。 勃起不全（ED）.早漏.射精困難などの性機能障害は.もともと中高年男性に多く見られるものでした。 ところが今.都会の若い人たちの間でパニックが起きているのです。 香港の明報新聞の統計によると.3,000人以上のED患者のうち.30歳以上の男性の55％が仕事のストレスや緊張が引き金となり.性的問題を抱えているとのことです。 女性の場合.身体的な面よりも精神的な障害がはるかに勝っています。 臨床統計では.性機能障害に悩む女性は男性の3倍と言われています。 性的無関心.性的興奮の困難.膣痙攣などは.すべて心理的ストレスや緊張と関連しています。 古いことわざに.”百里は一里.同じ部屋は百里にあらず “というのがある。 疲労した状態でセックスをすると.血液の供給が需要に対して不足し.一方でペニスの硬さが足りず.女性が強く感じないということが起こり.他方で.セックスに必要な体力に対応しにくいことを事業者は学習するのです。 リラックスする方法を学び.セックスのタイミングを選ぶことは.疲労による性機能障害に対処する良い方法です。 北アイルランドのベルファストにあるクイーンズ大学の研究によると.セックスは朝の6時か7時に強くなるとのことです。 特に前立腺炎は.臨床の場で最もよく見られるものです。” 慢性前立腺炎患者318人の国内職業統計によると.運転手が28.9％を占め.次いで事務員が多く.若い人の発症が多くなっていることがわかります。 3つのタイプの前立腺疾患は.排尿困難や重症の場合は血尿が出るなど.症状が似ています。 前立腺の病気が疑われる場合は.時間的に普通の病院へ行くべきです。 前立腺がんを予防するためには.男性も口をつぐみ.高脂肪.高タンパク質の食品を控えることです。 緑茶には.がん細胞を抑制する効果のあるフラボノールが含まれており.適量であれば摂取しても問題ありません。 柑橘類やニンジンには.ビタミンAに変換されるカロテノイドが豊富に含まれており.前立腺がんの発生を抑える効果も期待できます。 サウナで蒸したり.ベッドでノートパソコンを使って映画を見たり……。 奥さんとは結婚3年目だが.「ハッピーエンド」はない。 仕方なく.彼は病院に助けを求めに行った。 検査の結果.顧さんの健康状態は正常でしたが.顧さんの精子の数は少なく.奇形率も非常に高いことが分かりました。 医師の分析によると.顧さんの娯楽習慣が父親になれなかった原因であると結論づけられた。 精巣の精子生産機能に影響を与える要因は多く複雑であり.適温が重要である。 サウナ.長時間のノートパソコンの膝上休息.長時間の座位は.すべて睾丸を「焼く」ことになります。 サウナ発祥の地であるフィンランドや.入浴が盛んな日本では.不妊症の発生率がかなり高いそうです。 香雪君（Shang Xuejun）は.18〜19歳の患者が多く.精子の奇形率が高い主な理由の1つは.コンピュータに長時間触れていることだと語った。 精子も「酔う」「太る」「汚れる」。 アメリカで行われたマウスを使った有名な実験があります。 2週間後.マウスは睾丸に不可逆的な損傷を受けた。 ドイツのライプチヒ大学が平均年齢30歳の男性2157人を対象に調査したところ.肥満の人.特にお腹の大きな人は精子の生命力が弱く.数も少ないことがわかりました。 大気・水質・環境汚染.多種多様な食品添加物や保存料などは.いずれも男性の生殖能力を試す厳しいものです。 香雪軍は.精子の質を改善するためには総合的な治療が必要であり.上記のような貧しい生活習慣を改め.リラックスしてストレスを解消することを学ぶことが基本的な治療法であると指摘している。