歯痛は病気ではなく.死に至る痛みである。 私を含め.多くの人が歯の痛みを経験しています。 子供の頃から.歯が痛くて肉も噛めない.冷たい水も飲めないという会話をよく耳にし.歯の痛みが一番ひどい時には.歯を全部抜いて顔が腫れ上がりたいくらいで.日常生活や仕事にも影響が出るほどです。 何十年も前の若い頃.昼間に友人たちと飲んだり食べたりしていたら.夜12時頃.突然青天の霹靂のように歯が痛み出し.眠りを覚ましたという忘れられない体験があるんです。 歯痛」という新しい概念を持ち.痛みしかない人生だったような気がします。 私が経験したように.歯痛は無差別で.多くの場合.ほとんどの歯科医院が閉まっているであろう夜間に起こり.痛みはどうすれば和らぐのでしょうか？ 歯の痛い部分の炎症を抑えるために塩水でうがいをするのですが.通常はスプーン1杯の塩を取り.次にカップ半分の熱湯を入れ.ゆっくりかき混ぜるだけです。 このようにこまめにうがいをすることで.即効性のある効果が期待できます。 歯痛の部分に熱い（冷たい）手ぬぐいを当てると.緩和されます。 また.温かいスープやお茶を飲むのも.温湿布や冷湿布と同様の鎮痛作用があります。 歯が痛いときに.暑さや寒さにとても敏感な人は.少し温かいお茶やココア飲料.レモネードなどを飲むとよいでしょう。 オレンジのかけらやスライスを切り.歯痛に貼り付けたり噛んだりすると痛みが和らぎます。 ただし.冷たいオレンジは歯が冷たくなってしまうので.常温に戻してから塗るなど.注意が必要です。 ティーバッグは.歯痛をかんだときの痛みを和らげるのにも使えます。 紅茶や緑茶にはタンニンが含まれており.腫れや血液凝固を抑えて治癒を促進する働きがあるのです。 ティーバッグを水に入れ.電子レンジで30秒温め.バッグの余分な水分を絞り.歯痛の部分にかざすだけです。 歯痛には.虫歯.親知らず.歯髄炎.歯周炎など極めて多くの可能性があると言われていますが.それ以上に口腔清掃が主な原因として整っていないことが多いため.歯痛の患者は痛みのために歯を磨くことを恐れてはならず.さもなければ歯痛を増強することにつながる.スピードは速すぎてはならず.時間も長すぎてはならないことに注意して歯を磨く.2分でもいい。