糖尿病患者が夜間に空腹感や低血糖を感じたときは、糖分や脂肪分が少なく、たんぱく質や食物繊維が豊富な食品を適度に食べるとよい。
糖尿病患者は、夜間に空腹を感じたときに適切な食事をとることで、空腹が睡眠に影響したり、低血糖につながったりすることを避けることができますが、適切な種類の食品を選ぶことに注意する必要があります。 トマト、キュウリなどの生野菜や、ゆでたトウモロコシ、蒸したサツマイモなどの粗い穀物、ゆで卵などのタンパク質を多く含む食品を選ぶとよい。
食事の前に血糖検査をして、空腹と低血糖が同時に起こっているかどうかをはっきりさせ、適切な食事量を決めることをお勧めします。
ただし、夕方に多量の食事を摂ったり、糖分や油分を多く含む食品を摂ったりすると、夜間の血糖値が変動しやすくなり、血糖コントロールに影響を及ぼすので注意が必要です。 そのため、夜間の血糖値が高くならないように、精製された米や小麦粉の主食、加工された菓子パンやビスケットなどの食品、スイカやバナナなど糖分の多い果物を選ばないようにする。
糖尿病患者が夜間の空腹感や低血糖をしばしば経験する場合は、適時病院に行って原因をはっきりさせ、必要に応じて血糖降下薬の調整をする必要がある。