月経時の眠気は.月経時の出血により体の抵抗力が低下し.体力を補うために睡眠が必要になるなど.体力の低下が原因である場合があります。 気血の不足が原因かもしれません。 気血の不足は全身の衰弱やパニックなどを引き起こしますので.病院で総合的に診察してもらい.必要であれば医師の指導のもと.気血を補う合理的な漢方薬を服用する必要があります。 月経時の出血は.栄養が保てないと栄養不足になり.腰や膝が弱くなったり.睡眠不足になりやすいので.注意が必要です。 月経体質を改善し.全身の衰弱や眠気を解消するために.適度な運動をするとよいでしょう。