妊娠初期の眠気や脱力感は.一般的な妊娠反応です。 妊娠後は.胎児を養うために妊婦の精血を集めるため.気血が不足し.食欲不振や少食と相まって.眠気や脱力感の症状が出やすくなります。 妊婦は食事の回数を減らし.消化の良い軽いものを食べることで血糖値を維持し.眠気や倦怠感などの症状を軽減することができると言われています。 また.症状を軽減するために.リラックスしたり.柔らかい音楽を聴いたり.屋外での運動を増やしたり.日光や新鮮な空気を多く取り入れたりすることも大切です。 症状が重い場合は血液検査を.妊娠と甲状腺機能低下症が合併している場合は薬の処方が必要です。