本を読むと目が痛くなる原因は何ですか? by Specialist 本を読むときだけ目が痛い.他のときは痛くないという方は.遠視や乱視などの屈折異常や.目の屈折の差が大きく.目が痛くなっている可能性があります。適切な休養をとったり.適切なメガネで矯正したりすれば.症状は緩和されます。また.長時間本を読んでいると.視覚疲労や目の痛みが生じることがあります。45~60分おきに10分程度.本の奥の方をゆったりと見ることをおすすめします。