糖尿病でも豆乳を飲めますか?

糖尿病患者は豆乳パウダーを適度に飲むことができるが、血糖値の上昇を防ぐために、無糖の豆乳パウダーを選ぶようにすべきである。
豆乳パウダーは良質なタンパク質を摂取でき、豆乳自体のグリセミック指数は高くないので、糖尿病患者は摂取を控えることができる。 しかし、一部の豆乳パウダーは砂糖入りで、糖尿病患者は砂糖入りの豆乳パウダーを飲んではいけない、あなたは血糖値に大きな影響を引き起こさないように、無糖の豆乳パウダーを選択することができます。
同時に、糖尿病の人は、血糖値を上げやすい食品、例えば、キャンディーソーダ、コーラ、砂糖漬けの蜂蜜など、砂糖を加えた食品を控えるべきである。 糖尿病の食事療法は、食品、栄養マッチング、炭水化物、タンパク質、一定の割合を維持するために脂肪から得られる総カロリーを制限する必要があり、食品の合理的な選択は、体が良くなるように、多様化することができます。
糖尿病の人は、科学的な食事をし、定期的に血糖値を検査し、異常が発生した場合は、医師の指導の下で治療する必要があり、彼の指示に従うことをお勧めします。 より多くの食品の健康知識は、医師の指導の下、科学的かつ合理的な消費の栄養医師に相談することができます。