水泳後の太ももの付け根の痛みはどうなったか

水泳の後.太ももの付け根の痛みの理由は.主に2つの側面があります。まず.水泳は十分に準備活動を行う前に.水温と相まって涼しいですが.太ももの筋肉の緊張がある可能性がありますされていません。痛みが深刻でない場合は.単に完全に残りの部分は.温湿布の後に冷湿布の最初の2日間は.症状を改善することができますする必要があります。痛みがひどい場合は.外用雲南Baiyaoスプレー.経口非ステロイド性抗炎症薬を使用することができます。第二に.長い時間のための水泳の太もも.高強度の運動.筋肉の緊張に起因する。軟組織は.それがあまりにも深刻ではない場合.それはちょうど十分な休息を取ることによって改善することができ.無菌の炎症を生成します。痛みがひどい場合は.非ステロイド性抗炎症薬を服用するか.通常の病院で理学療法治療を行います。