体重は増えているのに、歩くと大腿骨が激しく痛みます。痩せるために何か良い運動はないでしょうか？

まず.食生活をコントロールし.脂肪分の多い食事を控え.良質のたんぱく質を多く含む食品を多く摂取することが大切です。水泳や.体重をかけない股関節の運動もおすすめです。