脂肪吸引は一般的に脂肪吸引手術と呼ばれ.ボディラインを整える医療手段であり.一種の医療美容であり.皮下脂肪層の奥深くまで医療器具の力を借りて脂肪細胞を抽出する方法です。 脂肪吸引の手術は痛みを伴いますが.手術前に麻酔を行いますので.痛みのレベルは一般的に許容範囲内です。 脂肪吸引の前には局所麻酔または全身麻酔が行われ.軽い痛みを伴うことがあります。麻酔の後には小さな切開が行われ.麻酔が切れると軽い痛みを伴うことがあります。 また.脂肪吸引では皮下に形成されるダメージの範囲が広いため.皮下に軽い痛みや違和感を感じることがあります。 しかし.痛みに対する耐性は人それぞれなので.一概に痛みが強いかどうかを言い切ることはできませんが.通常は大多数の人が許容できるレベルの痛みです。 脂肪吸引は減量の完全な代用品ではありません。 減量や痩身の目標は.脂肪を減らすための食事調整や運動によって徐々に達成されます。 高カロリー.高脂肪の食品の摂取を減らし.野菜や果物の摂取を増やし.ビタミンを補給し.体の代謝を促進する。 同時に.毎日の適度な有酸素運動は.ジョギング.水泳.ヨガ.縄跳びなど.体の代謝を促進するために助長され.脂肪燃焼を促進し.また脂肪を減らし.痩身の役割を果たすことができます。