フロスは.歯の隙間や隣接面.食べ物の混入などを清掃するための最も健康的で効果的なツールですが.多くの人はまだ使い方を知らなかったり.間違った使い方をして.歯肉の損傷や歯の緩みなどの悪影響を与えています。 そこで.デンタルフロスの正しい使い方を学びましょう 長さ20cmほどのフロスを両手の中指に巻き付け.強く引っ張ります。 親指と人差し指でフロスをコントロールします。 フロスを歯と歯の間に入れ.歯ぐきに向かって優しく圧力をかけ.フロスを左右に引っ張りながら.歯と歯の間にスムーズに滑り込ませます。 フロスを歯と歯の間に押し込むために.決して暴力を使ってはいけません! 暴力をふるえば.歯ぐきや歯乳頭が傷つく。 フロスが空間に入ったら.フロスを口の内側と外側に押し付け.フロスを左右に引き.前歯と奥歯の隣接面を上下に静かに徹底的に清掃します。 そして.フロスを咬合面に向かって持ち上げてください。 歯の隣接するすべての面をきれいにするまで繰り返します。 1日10分程度.食後に1本1本の歯を丁寧に清掃し.正しいブラッシングとマウスウォッシュの使用とともに.虫歯や歯石を予防し.さらに歯周炎を予防するために非常に効果的です。 最後に.6ヶ月から12ヶ月（歯が生える時期は3ヶ月）に一度.歯科医院で定期検診を受けることをお忘れなく！予防は治療に勝るのです。