まず.タバコを吸う患者さんは.タバコそのものが気道にダメージを与えるので.禁煙する必要があります。 次に.霞や埃の多い場所ではマスクを着用することです。埃や大気汚染も気道にダメージを与えます。 第三に.栄養の適切な増加は.通常.より多くの野菜や果物を食べると同時に.卵.牛乳.牛肉.マトン.魚やエビなど.高品質のタンパク質の摂取量です.野菜は1日400〜500グラムに食べるべきである.色の野菜のすべての種類は.ほうれん草.菊.菜.黄色のにんじん.緑の大根.黒や紫のナスなどの濃い緑.食べるべきである.いくつかの適切な摂取量を行う。 1日の果物の摂取量は200〜300gとし.同時にジョギングや太極拳.ヨガなどの有酸素運動を行い.適度な運動をすることが大切です。