妊娠38週を超えると.胎児は正期産となり.いつでも陣痛が起こる可能性がある。 すぐに出産できるかどうかは.子宮頸管の成熟度と子宮収縮に関係する。 1.陣痛が迫っていない場合：妊娠38週の妊婦は.毎日適度に散歩するなど運動することで.胎児の頭が骨盤内に入り.胎児の頭の回転を促し.胎児の位置の変化を促すことができる。 妊婦はまた.緊張を和らげ.柔軟性を高め.正常分娩の成功率を向上させるために.適切なヨガを選択することができます。2.陣痛が続いている：妊婦が陣痛が続いている場合.胎児の頭の落下と胎児の頭の回転を促進するための活動を奨励し.役割の収縮を促進するためにベッドから出る。 陣痛中.妊婦は適時に膀胱内の尿を空にする必要があり.膀胱に尿が溜まりすぎて胎児の頭部の下降を妨げないようにする。 同時に.精神的な過負荷が陣痛の進行に影響しないよう.過度に神経質にならず.リラックスすることも大切です。 陣痛中は食事をとるようにしましょう。 痛みがあるからといって食事をやめてはいけませんし.陣痛の強さとリズムを維持するためには.食事で十分なエネルギーを補給する必要があります。