猫背を矯正するために何ができるかを説明する前に.まず猫背が姿勢的猫背なのか.それとも本当の構造的猫背なのかをはっきりさせることが重要です。 姿勢的猫背とはどういう意味でしょうか。 子供や若い人で.ただ猫背のような姿勢をしている人を見たことがありますが.その人に胸を張ってもらうと自然に猫背が矯正される場合.それは姿勢的猫背と呼ばれます。 このような猫背は姿勢猫背と呼ばれ.立ち姿勢を運動させ.良い立ち方を習慣づけるか.座り方を習慣づけることで矯正できます。 もう一つの猫背は.構造的猫背と呼ばれるものです。 これは.自分で姿勢を正しても直らないタイプの猫背です。 猫背は多くの人が使う一般的な言葉ですが.医学的には胸椎が後ろに凸になるパターンを指します。 この構造的な猫背は.装具や手術でしか矯正できません。 姿勢を正すだけでは矯正できません。 ですから.私たち医師の目には.本当の猫背はこの構造的猫背.つまり病的猫背であり.構造的猫背と姿勢的猫背をどう判断するかということになります。 構造的猫背は姿勢を変えても直らない.つまり胸を上げても直らない。 言い換えれば.猫背は胸を持ち上げることによって矯正することはできないが.姿勢的猫背は胸を持ち上げることによって矯正することができる。