滑液包炎に氷と熱を加えるタイミング

アイスパックは.一般に外傷後48～72時間以内.または急性発症の腫れが明らかな場合に行うべきで.特に膝頭.かかと.肘などの皮膚表面付近の痛みを和らげ.浮腫を軽減するのに役立ちます。慢性滑液包炎.特に肩.膝の内側.股関節の深い滑液包炎の患者さんには.ホットパックの方が効果的です。