歯石は.歯の表面に付着した乳白色の柔らかい歯石から始まり.時間の経過とともに硬化して石灰化し.歯槽骨の吸収を促し.歯周病を引き起こします。 歯石は複数の経路で除去することができます。 1.歯の表面に結石ができないように.ビタミンを多く含む食品.腐食性の食品・飲料の摂取を極力控え.甘いものや粘着性の食品をとらない。 2.食後のすすぎ：食後のすすぎで食べ物の残留物を取り除き.朝晩の歯磨きの習慣をつけると.歯石の形成をより良く防ぐことができます。 3.スケーリング：歯石を除去する最も一般的な方法で.スケーリングは歯の表面に付着したすべての歯垢と歯石を除去することができ.スケーリングは少し痛みや腫れ.歯石が落ちた後.歯肉出血があるかもしれません.スケーリング後に.あなたは後のメンテナンスに注意を払う必要があります。 スケーリングは半年に1回が最適ですが.重度の歯石がある場合は.定期的に来院して歯石の状態を確認する以外に.歯周病の潜在的な要因がないかを確認し.潜在的な要因を排除して歯の健康を確保することが必要です。