参考までにいくつかの予防法を紹介します。 1.家庭環境を清潔に保ち.特に室内の空気を清浄に保ち.定期的に換気する。
上気道感染症の多くは空気感染しますので.特に重要です。
必要であれば.白酢を鍋で温めて空気を消毒すると.感染経路を断つことができます。 2.幼児の物理的な運動を強化し.あなたが屋外の活動.ランニングやジャンプを増やすことができ.効果的に子供の免疫システムを強化することができます。 3.科学的な食事。
春には.陽のエネルギーが上昇し.子どもたちは
“火をキャッチ
“する傾向があります。
そのため.食事は軽めにし.野菜や果物の割合を増やし.揚げ物.炒め物.辛いもの.特に欧米のファーストフードは避けたほうがよいでしょう。 4.人混みでの行動を減らすようにする。
スーパーマーケットやショッピングモールなどの人混みは空気が汚れているため.交差感染が起こりやすく.病気になる確率が非常に高くなります。 5.普段から体力のない幼児には.薬を適宜使用して予防することができます。
例えば.板藍根.双黄連内服液.抗ウイルス内服液などを服用しますが.これらの薬は体力のない子供には適さないので注意が必要です。
ただし.これらの薬の多くは解熱剤であり.脾胃の弱い子供には避けた方がよいことに注意が必要です。
免疫力の弱いお子さんには.毎年9月から11月にかけてインフルエンザの予防接種を受け.免疫力を高めて風邪を引きにくくすることが望まれます。