なぜ多くの子どもたちがきちんと食事をしないのか？ 最も一般的な理由は.多くの親が子供にきちんと食べさせようとしすぎることである！ 生まれたときから.お腹を壊しても.病気になっても.ガツガツ食べて.食欲がまったく衰えない子もいる。 食欲が少なく.感情や体調に左右されやすい子もいる。 しかし.ひとつ確かなことは.子ども本来の食欲は.健康を維持し.体重を正常に増加させるのに十分なものだということだ。 問題は.子どもは生まれながらにして迫害に抵抗する本能と.不快感を与えた食べ物を恨む本能を持っているということだ。 子供の食欲は常に変化する。 例えば.ある月はカボチャをたくさん食べるが.次の月にはカボチャを嫌がるようになる。 このことを理解すれば.食欲不振はあらゆる成長段階の子どもに起こりうることがわかるだろう。 生後数ヶ月の赤ちゃんに.親がいつもミルクをたくさん飲ませようとすると.赤ちゃんは抵抗するでしょう。 同様に.最初のうちから固形物をたくさん食べさせたり.機嫌が悪いときに無理に食べさせたりすると.まだ慣れていない子は食べるのを嫌がるようになる。 1歳半を過ぎると.多くの子どもはより騒がしくなります。おそらく.より多くの考えを持つようになるからでしょうし.歯が生えてくるからかもしれません。 無理に食べさせようとすると.子どもの食欲がさらに損なわれ.長い間回復するのが難しくなります。 もちろん.無理に食べさせることだけが拒食症の原因ではなく.何らかの不安からくる場合もあります。 しかし.最初の原因が何であれ.親が無理に食べさせたり.不安にさせたりすることは.一般的に問題を悪化させ.その結果.子どもの食欲が戻るのを妨げる。 子供がきちんと食べない場合.親もストレスを感じる。 子供が栄養失調になるのではないか.病気に対する抵抗力がなくなるのではないかと心配するのだ。 医師は.食べることに問題のある子どもは他の子どもに比べて抵抗力が弱いわけではない.と繰り返し親を安心させているが.親を納得させるのは難しい。 よく食べない子どもにリスクはなく.子どもは生まれながらに並外れた生存本能を持っており.正常な成長と発育に必要な食べ物の量や必要な食べ物を知っていることを忘れてはならない。 偏食が原因で深刻な栄養失調に陥ったり.頻繁に病気にかかったりするような問題を抱えた子供を見ることは稀である。 もちろん.健康診断の際には.かかりつけ医にお子さんの食事について尋ねてください。 主治医の先生と協力すれば.お子さんの偏食によるストレスや心配を和らげることができます。