高血圧は自己調整と薬物療法が必要である。 科学的には、高血圧に何を飲めば血圧が下がるということはない。 1.自己調整：一般的に、高血圧と診断できるのは、同じ日以外の3回の測定で、収縮期血圧が140mmHg以上、拡張期血圧が90mmHg以上である場合である。 ストレス、寒さ、激しい運動、労作、深夜などの後に一過性に血圧が上昇することがあります。 食事に注意し、ナトリウムの多い食品を避け、適度な運動、禁煙、アルコールの制限、規則正しい仕事と休息、落ち着いた心を持つ。 2.薬の服用：高血圧と診断された人は降圧剤を服用する必要があり、一般的にはクロロサルタン、ヒドロクロロチアジド、スピロノラクトン、プロプラノロール、ビソプロロール、アテノロール、ニフェジピン、アムロジピンなどを使用する。 薬剤は、医師の指導の下で使用する必要があり、迷信的な処方、遅延治療をしないでください。