冬の肌の乾燥やかゆみは.第一に冬の乾燥した気候.第二に洗いすぎが関係しています。 入浴時の湯温は高すぎず.体温に近い温度にコントロールすることをおすすめします。 乾燥肌の方は.毎日朝晩保湿クリームを使用し.ビタミンCやビタミンEを多く含む新鮮な野菜や果物を多く摂ることをお勧めします。 また.乾燥肌の方は.ビタミンEを経口摂取し.服薬中は血中濃度を観察して.過剰摂取にならないようにしましょう。 顔の肌には.週に1-2回.保湿効果のあるマスクを与えるのもよいでしょうし.自分でつぶしたバナナのマスクを作るのもよいでしょう。