婦人科のクリニックには.とても落ち込み.言いようのない痛みに耐えている子宮脱の女性がよく来院されます どうぞご安心ください！今すぐ専門家に知識を解説してもらいましょう。 まず.子宮脱とは何かを理解しましょう。 子宮脱とは.子宮が生殖路に沿って正常な位置から下降し.外頸部が坐骨の高さより下に達するか.あるいは子宮が生殖路開口部の外に完全に脱出した状態をいい.生殖路の前壁または後壁の膨隆を伴うことが多いです。 生殖器の前壁や後壁の膨らみを伴うことが多く.生殖器の前壁や後壁は膀胱や直腸に隣接しているので.子宮脱は膀胱や尿道・直腸の膨らみも伴い.子宮を支える靭帯の弛みや骨盤底支持力の弱化を伴うとされています。 日常生活で子宮脱になる原因は何ですか？ 出産時の傷害が子宮脱の主な原因です。 出産は.実際には閉経.第二期分娩の遷延.生殖器官を介した手術の補助などで.頸部.主頸部靭帯.子宮靭帯.骨盤底筋などが損傷し.産後に支持組織が正常に戻らなければ.容易に子宮脱が起こります。 2.骨盤の手術 各種骨盤の手術後に子宮脱になる確率も非常に高く.子宮脱は多くの骨盤の手術の後遺症でもあるのです。 したがって.女性は子宮の保護に注意を払い.骨盤の手術を避けるようにし.普段から子宮の維持運動を多く行い.デーツやほうれん草など子宮に良いものを多く食べるようにしましょう。 3.多胎妊娠 多胎妊娠は子宮脱の主な原因であり.一般的に.多胎妊娠や女性の友人の多胎出産は子宮脱の可能性は非常に大きいです。 子宮の靭帯は.妊娠後期の不適切なメンテナンスや.巨大児の抱っこなどの出産時のケガで大きく損傷することがあるので.妊娠中のお母さんは無理をせず.体調管理に気をつけることが大切ですが.巨大児は子宮に大きなダメージを与えるので.体重コントロールに気をつけなければなりません。 4.長期的な体重の負担 女性はしばしば肉体労働をしたり.しばしば過負荷のスポーツ.特にウェイトトレーニングや体重負荷のかかる活動などを行うと.腹圧が上昇し.結果として子宮脱や内臓脱の可能性が大幅に増加することになります。 したがって.女性は肉体労働をしない方がよく.肉体労働を経験した後は.壁に足をまっすぐつける.ベッドで上半身を平らにする.頭を低く.足を高くして寝るなどの工夫をするだけでよいのだそうです。 結論として.子宮脱は私たちの健康にとって非常に有害であり.産後は十分に安静にし.重いものを持ったり長い距離を歩いたりしないこと.また便秘や咳がある場合は速やかに治療することが必要である。 子宮脱が起きたら.できるだけ早く専門医を受診して重症度を確認し.必要であれば早めに治すことが望ましいと思います