母乳は赤ちゃんにとって最も適した食べ物であり.世界保健機関は生後6ヶ月までは母乳のみで育て.その後は2歳まで.あるいは可能な限り長く母乳で育てることを推奨しています。さまざまな理由で赤ちゃんを母乳から離すには.急に行うのではなく.徐々に自然に移行する過程が必要です。 これはお母さんと赤ちゃんだけの問題ではなく.お父さんも重要な役割を果たすことになります。 離乳食の時期や方法はさまざまな要因によって異なり.お母さんと赤ちゃんの気持ちもそれぞれ違うので.選択する方法も人によって異なります。 母乳への依存度が高い場合.早く離乳することで赤ちゃんが不快に思うこともあります。 断乳を決意したとき.赤ちゃんが大人を理解できるのであれば.お母さんは赤ちゃんにはっきりと説明し.心理的に受け入れられるようにするとよいでしょう。 哺乳瓶を使うことを覚えさせ.母乳の量を減らし.授乳回数を減らし.補完食を加えていれば.母乳の代わりに米粉などの食品を使ってみる.毎日少し粉ミルクを出してみるのもよいですね。 赤ちゃんは日中とても活発なので.母乳をあげないほうが楽です。 断乳が一番難しいのは.就寝前や夜中のミルクです。 お父さんや家族の積極的な協力が必要なときは.就寝前に粉ミルクを飲ませることができます。 赤ちゃんが寝るときは.お父さんやご家族が代わりに寝かしつけ.お母さんはしばらくそれを避けてください。 赤ちゃんはお母さんに会えないと最初は大泣きしますが.嫌がるのを少しなだめれば寝てくれます。 離乳食は.最初は数日かかりますが.赤ちゃんが以前より騒がなくなり.あまり騒がずに横になって眠り.夜中に目を覚ますことがなくなるまで続けましょう。 条件が許せば.ママが4～5日間.赤ちゃんと離れて自然に忘れるようにするのも選択肢のひとつで.すべてパパや家族の協力と手助けが必要です。 また.離乳食の時期もあり.夏場は避けた方が無難で.秋が良いでしょう。 また.赤ちゃんの体調が悪いときは.離乳食をしないことも大切です。