心房性早鐘や心室性早鐘など.生活習慣や食習慣を整え.安静に気をつけることで自力で回復できる不整脈もあります。 不整脈にはいろいろな種類がありますが.心臓のリズムが正常で.たまに不整脈が起こる程度で.他に不快な症状がなければ.通常は自然に回復していきます。 ストレスや不安が原因の不整脈の場合.感情を調整し.適切な休息をとることで.自力で回復できる人もいます。 しかし.器質的疾患による不整脈の場合.自力では回復しない。早発.洞性頻拍.心房細動.心室細動などがあり.このうち心室細動はより危険な不整脈で.直ちに蘇生が必要である。 その他の不整脈は.薬物療法や高周波アブレーションによる治療が必要で.治ったり消失したりすることもあります。 不整脈の患者さんは.消化が良く.軽くて栄養価の高い食事.少量で頻繁な食事.塩分や脂肪分の少ない食事.マルチビタミン.規則正しい食事などを摂り.不整脈の回復のために十分な睡眠をとることが必要です。