陣痛が近づくと.お腹の痛みが気になる妊婦さんは多いと思いますが.今回は陣痛時の腹痛の原理とプロセスをご紹介します。 陣痛時に起こる腹痛は.主に子宮筋の強力な収縮によるもので.子宮収縮とも呼ばれる。 また.腹痛を感じず.お腹の張りを感じる人もいれば.腰仙部に違和感や痛みを感じるだけの人もいます。 時間が経つにつれて子宮腔内の圧力が徐々に高くなり.胎児の頭部が下降して子宮の下部を圧迫し.開口部が徐々に広がっていきます。 このとき.色が濃くなる少量の出血を伴うことがあります。 収縮の頻度が高くなり.5〜6分に1回.1回に30秒以上続くようになり.腹痛もより定期的に起こるようになります。 初産婦は10時間前後とやや長く.経産婦は平均8時間前後と短くなっています。 破水や強い腸の感覚が迫っていると考えられます。 正常な出産ができるかどうかは.主に赤ちゃんの大きさ.骨盤.陣痛の力.赤ちゃんの位置によって左右されます。 妊婦さんに必要なことは.出産前にストレスを溜めず.リラックスして.無理のない食事をして.体調と体力を整えておくことで.スムーズな出産が可能になると思います。