腹部膨満感にはさまざまな原因があります。一般的に.このカテゴリーの人は.豆類.ブロッコリー.キャベツ.カリフラワー.ケールなど.ガスを発生させる食品をあまり食べないようにすることが推奨されます。また.脂肪分の多い肉や動物性脂肪の多い食品を多量に食べることも避けてください。一般的には.少量の食事を頻繁にとり.食べ過ぎないようにし.揚げ物や香辛料を使った料理は食べないようにします。食事の際にガスを飲み込みすぎて腹部膨満感を起こさないように.早食いをせず.よく噛んで食べましょう。注意しなければならないのは.患者さんによって原因や重症度が大きく異なることと.食事は治療の一部に過ぎないということです。したがって.体調が悪いときは医師の診断を受け.医師が患者さんの状況に応じて適切な治療計画を立て.賢明な食事のアドバイスをしてくれるはずです。