腹部膨満感や便秘は.その原因に対して.次のような生活習慣の調整.食事の調整.薬の変更を行う必要がある： a. 生活習慣の調整：規則正しい排便の習慣をつけるために.毎日朝早く起きて排便の時間に合わせてトイレに行くとよい。また.夜更かしを避けるため.運動を強化し.腹部のマッサージを行い.ツボ鍼.ツボ灸と組み合わせることで.腸の蠕動運動を促進させることができます。第二に.食事の調整：まず.腸管内の脱水や乾燥を避けるため.水を多く飲み.腸の蠕動に影響を与える。次に.粗繊維質の食品や新鮮な野菜や果物を多く摂り.腸の動きを促進させる。そして.飲酒や過食を避け.辛いものや刺激の強いものを禁じ.肉.魚.エビ.卵などの高タンパク食品の摂取を適切に減らし.軽くて消化のよい流動食や半流動食を与える。第三に.薬物によるコンディショニング。上記の調整効果が悪い場合.薬物の調整を行うことができる。必要に応じて.四物湯内服液.ラクツロース内服液.マーレンランインワンなどの緩下剤を内服し.フルーツガイド錠.センナ葉.ルバーブなどの強い刺激物の摂取を控えるようにする。