小脳病変の主な症状として.激しいめまいと起立時のふらつきがあります。脳への血液供給不足により.突然.視覚障害を伴うめまい.手足の脱力.立ちくらみなどが起こり.多くは首を大きく動かした時に起こります。 では.患者さんは平常時にどのように科学的な食事をすればよいのでしょうか。 1.栄養を適切に増やし.無理のない食事に合わせる。 低血圧でめまいのある患者さんがまずすべきことは.より多くの栄養を加え.栄養価の高い食品を摂取することです。 まず.栄養価の高いものを多く摂ることです。 飲むスープを作り.シナモン.デーツ.ガムなどの強壮剤を入れると.心臓に栄養を与え.血液に利益をもたらす効果があります。 さらに.塩分の量を増やしたり.水分を多く摂るなどの工夫をするとよいでしょう。 2.貧血の症状に対処する。 低血圧でめまいがする人は貧血も起こしやすいので.貧血に対処して低血圧の効果的な治療を受けましょう。 一般的には.タンパク質.鉄.銅.ビタミンなどを多く摂取することで.血液の生成と補充を促進することができます。 さらに.貧血の症状を和らげるために.豚の肝臓.卵.動物の血液.果物などを多く食べるとよいでしょう。 3.血圧降下作用のある食物の摂取を減らす。 血圧を下げる効果のある食品を摂取することで.低血圧やめまいを起こすこともよくあります。 小豆.冬瓜.ゴーヤ.海藻.玉ねぎ.セロリなどの食品は適宜控えめに食べるとよいでしょう。 生ものや冷たいものを食べるのを控える。 4.低血圧でめまいのある患者さんの食事は.高血圧の患者さんの食事とは逆にすること。 ナトリウムやコレステロールを多く含む食品は.低血圧の患者さんには最適です。 豚肉.骨.動物のレバー.卵など.コレステロールを多く含む食品は.より頻繁に摂取することができます。 ただし.コレステロールを多く含む食品の摂取も適切に行うよう注意が必要です。