まず.最も重要なことは.口腔衛生に気を配ることです
矯正装置を装着した後は.清掃が簡単にできなくなり.歯磨きは通常より少し難しくなりますが.その代わりに.より丁寧に歯を磨く必要があります。 条件が許せば.リンス.隙間ブラシ.フロスなどを追加して.より徹底的で丁寧なクリーニングをするのがベストです。 李朗歯科医は.患者に1日3食.食後に果物を食べ.時間を計って1回5分以上歯を磨くよう求めている。 注意はブラッシングで.ブラッシングはうがいを置き換えることはできません。 そうでなければ.ブラケット周辺に食べかすがたまりやすくなり.時間が経つにつれて.ブラケット周辺の歯の表面の脱灰や変色.さらにはう蝕を引き起こしやすくなります。
第二に.食事面
アライナーを初めて装着した後.経過観察の後.最初の数日間は.歯が痛い.痛い.柔らかい.物を噛む力が弱い.ブラッシングが少し痛い.触る勇気がないなど感じることがありますが.これは正常な現象です。 このような時.腐った麺類.おかゆ.茶碗蒸しなどの柔らかい食べ物や半流動性の食べ物を食べてください。 治療期間中.通常の食事に支障はありませんが.骨やナッツなどの硬い食べ物は避けるようにしてください。 プラム.デーツ.リコリス・アプリコットなど.芯のあるものは.食べる前に芯を取り除くことができます。 ご飯を噛む.リンゴを噛むなど.噛んだり切ったりする行為はなるべく避けてください。 食事に注意を払わないためにブラケットが外れてしまうと.まず第一に.ブラケットを組み直してセメントで固定する必要があることが多く.追加費用が発生する。第二に.矯正治療プログラムに影響を及ぼし.結果として不必要な時間の浪費となる。
避けるべき食べ物：
1.アイスキューブ – 究極の矯正装置破壊者！
2.すべてのもち米食品ともちのような粘着性の食品.など
3.絶対にカニ.鶏の足.骨などをかじるしないでください.食べるために肉を引き裂くことができます。
4.ペン.鉛筆.爪.ストローなどの外部オブジェクト。
5.ポップコーン…殻が矯正装置に埋め込まれ.歯茎の感染症を引き起こす可能性があります
6.リン酸を含む甘い飲み物や炭酸飲料は.エナメル質の汚れや虫歯の原因となります。
7.フルーツキャンディー.ミント.バブルガム.レインボーキャンディー.グミ.もち米キャンディーなどのお菓子。
8.硬いパン.ケーキ.厚いピザの皮のようなスナック菓子.硬い全粒粉パン.ナッツ類.
推奨される食品：
1.ご飯.麺類.饅頭.ライスプディングなどの柔らかい主食
2.
2.細かく切った果物.にんじん.セロリなどが効果的。
3.アイスクリームやヨーグルト。 ブラケットが落ちたり.ワイヤーが口を擦ったり.その他の緊急事態が発生した場合は.時間内に歯科医に助けを求めに行きましょう。
第四に.リテーナーを着用する
矯正治療終了後.医師はあなたのためにリテーナーを作成し.歯が新しい位置の整列の新しい位置で安定しているように.リテーナーを着用する時間と方法は人によって異なり.いくつかの歯周病は.生涯歯周病菌を着用する必要があります.医師の指示に従ってください。 リテーナーの交換を軽く考えず.きちんと装着してください。 リテーナーは半年に一度.医師が調整し.次の期間や装着方法を提案します。