また.どのようなことに気をつければよいのでしょうか？ A. 排卵は月経後何日目ですか？ 1.安全期間とは.一般的に言われている.生理前7日.生理後8日が安全ということですが.これはあくまでも一般論で.一般的に言われている排卵前の安全期間は7日間.排卵後の安全期間は8日間ということを指しています。 生理周期が28日の状態が長く続いている場合は.10日間の危険期間を回避できるため.前7日.後8日として扱うことができる。 2.周期が短いことが多い女性.例えば21日周期の場合.排卵日は7日目前後となり.排卵前の安全期間というものがないため.排卵前の最低期間は.生理終了直前のいつ遭遇してもおかしくない。 このような女性の場合.たとえ生理が終わったばかりでも.妊娠の危険性がある可能性があります。 3.周期が長い.例えば35日周期の女性の場合.排卵日は21日目前後となり.排卵が遅れることが多く.排卵後の安全期間を決めることができない場合があります。 4.排卵は.次の月経の初日から数えて.女性の正常な排卵日である14日をカウントダウンするか.14日を引き.排卵日とその最初の5日間と最後の4日間を合わせて女性の排卵期と呼びます。 女性が一刻も早く妊娠したいのであれば.排卵期を明確に計算し.正常な妊娠・出産ができるようにしましょう。 排卵期の注意点は？ 1.排卵期には.女性の鼻粘液が減少するため.人間の循環器系に細菌が侵入する可能性が高まります。 そのため.細菌やバクテリアなどが体内に侵入して病気にならないよう.呼吸器系の保護に気を配る必要があります。 2.ほとんどの女性が排卵期に出血を経験しますが.明らかなものとそうでないものがあるのみです。 これは体内のエストロゲン分泌の正常な変動ですが.もちろん特定の病気を患っている方もいらっしゃいますので.病院での検査が必要となります。 3.妊娠を必要としない女性の場合.卵巣から排出された卵子は卵管内で1～2日生存し.受精を待つことができるため.排卵の前後3日間は避妊に注意する必要があります。 もちろん.妊娠の準備をする予定があるのであれば.排卵期に性交することを選択するカップルは.妊娠の可能性を高めることができます。 妊娠の予定がない場合は.排卵期にはコンドームの使用やピルの服用など.避妊に気を配る必要があります。 しかし.人為的に計算された安全期間は.あくまでも妊娠の確率が比較的低いだけで.完全に妊娠しないわけではありませんので.不必要な被害を避けるために.赤ちゃんを産む予定のない友人は.どんな時でも避妊をしっかりする必要があることに注意しなければなりません。 4.自分専用のタオルを持ち.特に排卵期は感染を防ぐために他人のタオルを使わない。 陰部は流水でシャワーで洗いましょう。 5.尿道で繁殖する細菌を減らすことができるので.毎日十分な水を飲む。 6.腸内細菌が膣内に侵入して炎症を起こさないように.おりものの後はぬるま湯で洗う習慣をつけるとよいでしょう。 7.分泌物が多い場合は.シャワー後にドライヤーでアソコを乾かし.乾いてから下着をつけるとよいでしょう。 最近では.家では下着をつけずにスカートだけ履いたり.下着をつけずに寝たりする人も多いようですが.その方が陰部にとっては呼吸ができ.乾く機会ができてよいでしょう。 8.寝具はこまめに取り替えて.清潔に保つこと。 9.ショーツは吸水性.通気性の良い綿のものを着用し.暑い季節はきついパンストは避け.公共の場で座るときは超短いスカートを履き.ショーツが座席に触れないようにするのが一番です。 10.排卵期の出血が多いなど.異常な症状がある場合は.早めに病院へ行き.病気によるものかどうかを確認し.子宮頸管.卵巣.膣の病気にかかっていないかどうかをチェックする必要があります。